О "пузыре восприятия" и саморефлексии.
Начну с важной идеи: мы часто оказываемся излишне вовлечены в самих себя. Наше восприятие реальности работает не в полную силу — мы лишь слегка касаемся мира вокруг, а большую часть достраиваем с помощью нашей памяти. Мы отлично помним наш привычный мир, и это создаёт избыток внимания, которое мы направляем на самих себя, постоянно осознавая и вспоминая свою личную историю. В контексте учения Карлоса Кастанеды это называется "замыканием Пузыря Восприятия на самом себе". Этот процесс помогает стабилизировать Точку Сборки, но также удерживает нас в привычной реальности.
Из этого положения возникает способ остановки мира и сдвига Точки Сборки:
Мы можем остановить процесс бесконечного самосознания, направив внимание на что-то вне себя. Когда мы перестаём осознавать и помнить самих себя, наше внимание становится более полным. Это открывает возможность поднять восприятие до уровня Видения.
Ключевая мысль здесь в том, что пока мы помним себя как историю и сумму прошлых переживаний, мы остаёмся в ловушке осознания самих себя. Остановка мира происходит через остановку памяти о себе, что оставляет нас с чистым восприятием.
Как этого достичь? Нужно усиливать восприятие, затопляя себя им, не давая вниманию переключаться на бесконечное осознание своей личности. Таким образом, различные техники, которые мы используем, проистекают из этой идеи.
Это, конечно, только моё видение и я не претендую на абсолютную истину.
### Практическое применение
Практика ОВД (остановка внутреннего диалога) — это способ усиления интенсивности восприятия. Примером может служить состояние удивления: когда мы замираем и задерживаем дыхание, пытаясь воспринять больше. В такие моменты наше восприятие обостряется, и наша задача — удерживать эту интенсивность, чтобы не вернуться к привычному состоянию осознания себя и своей памяти.
Нужно постоянно обновлять интенсивность восприятия, иначе мы скатываемся обратно к обычному осознанию себя, оставаясь в рамках обычного восприятия мира, как это делают «нормальные» люди.
Можно начать с простого упражнения — сосредоточиться на темноте перед глазами. Это создаёт напряжение, которое можно поддерживать, упорно удерживая себя в этом состоянии, не позволяя памяти о себе возвращаться.
Секрет успеха — в настойчивости и умении удерживаться в этом состоянии, избегая возвращения к привычному осознанию себя.
автор: EnoRu.
👁️ 1183 просмотров